Come combattere le fastidiose Allergie di primavera con rimedi naturali…

Arrivano la Primavera e l’allergia: i migliori rimedi naturali

L’allergia è una risposta immunitaria eccessiva scatenata dall’ingestione di determinati alimenti, dal contatto con determinate sostanze o dall’inalazione di irritanti come pollini o muffe; la Primavera, con il risveglio generale della Natura e le fioriture, è il momento in cui molte persone ricordano di essere allergiche, presentando spesso una sintomatologia che riassume una serie di disturbi talvolta invalidanti, come naso che cola, difficoltà respiratorie, rinite, asma, prurito a occhi e gola e mal di testa.

Da un punto di vista naturopatico, le allergie sono spesso associate a funzioni surrenali, immunitarie e digestive deboli e i trattamenti utilizzati per migliorare queste funzioni nel caso di patologie stagionali, iniziano due o tre mesi prima della comparsa dei primi sintomi.

Una buona salute e quindi un sistema immunitario forte possono ridurre notevolmente i disagi tipici delle allergie primaverili e migliorare significativamente la vita delle persone che ne sono affette.

Una dieta moderatamente a basso contenuto di grassi e ricca di carboidrati complessi è caldamente consigliata, così come includere verdure gialle e arancioni, ortiche, germogli di bambù, cavoli, barbabietole, cipolle, zenzero, pepe di Caienna, rafano.

Da eliminare invece alcol, caffeina, latticini, carne rossa, zucchero, cioccolato e agrumi.

Alcune delle erbe utilizzate per trattare i sintomi tipici dell’allergia primaverile sono la Angelica sinensis, vero e proprio antistaminico e anti infiammatorio naturale, la Euphrasia officinalis, che riduce le congestioni e le secrezioni di occhi, naso e gola, il Ginko biloba, ricco di flavonoidi e quindi antiossidante naturale, la Silybum marianum o cardo mariano, che oltre a essere un antistaminico supporta anche la funzionalità epatica, il Trifolium pratense o trifoglio rosso, che contribuisce a rendere più forte le difese dell’organismo alle allergie in generale, la Urtica dioica o ortica, antistaminico e antinfiammatorio, e infine la Achillea millefolium, che riduce congestione e secrezione delle vie respiratorie.

Tutti questi rimedi, assunti come integratori, come decotti o infusi o come tintura in gocce, sono non solo efficaci ma anche pressoché privi di effetti collaterali.

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