Da tempo e’ ormai noto ad ognuno di noi che le proteine che ci servono e meglio procurarcele dai vegetali o dal pesce , piuttosto che dalla carne Bianca o rossa che sia. Nutrirsi di carne e’ nocivo per differenti motivi: il nostro apparato digerente non e’ adatto all’assimilazione di quel...
Non sono Vegano e neanche vegetariano, pero’ da almeno trent’anni mi interesso di alimentzione sana, l’ho fatto attraverso la lettura di molti libri , confrontandomi a lungo con persone che hanno fatto le diete piu’ diverse tra loro e soprattutto ho testato su di me . Una delle poche certezze delle...
Viviamo in un mondo in cui pochissimi si dedicano, anche solo a livello amatoriale, alla lettura, alla conoscenza , alla cultura e alla scienza. Putroppo sono molti quelli che non arrivano a leggere venti libri all’anno e tantissimi quelli che ne leggono meno di quattro. La maggioranza dei giovani con meno...
Vivo nel sud della Spagna perche c’e’ sempre il sole (piove solo 10/12 giorni all’anno),il clima e’ secco ed a 56 anni non il minimo dolore alle articolazioni ed anche in pieno inverno nel pomeriggio vado in giro in sandali e bermuda. Vivo nel sud della Spagna vicino alla citta’...
Vivo all’estero ormai da diciassette anni , anche se fino a sei anni fa avevo casa anche in Italia. Ho vissuto principalmente in Spagna dove vivo ancora adesso, ma in questo intervallo di tempo ho vissuto anche due anni in Francia ed un anno in Inghilterra. Nel 1999 ho lasciato l’Italia per...
Ognuno di noi,anche se da giovane aveva un ottima vista, invecchiando in modo particolare dopo i quarantacinque anni tende a diventare presbite, cioe’ a vedere meno bene da vicino , ogni anno che passa sempre meno. Questo avviene perche il cristalllino progressivamente si irrigidisce sempre di piu’ fino ai...
Viviamo in una società in cui di fatto non esiste molta libertà , in cui dobbiamo sottostare a leggi scritte e non scritte , siamo schiavi del consumismo e di quello che pensano gli altri . Abbiamo paura di stare soli e ci leghiamo spesso a persone che non sono adatte...
L’essere umano ha molto da imparare dagli animali, per quanto riguarda amare in maniera incondizionata e conoscere meglio se stessi. Un animale è come un bambino di cui prendersi cura, un pasticcione combina guai che mette continuamente alla prova la pazienza e capacità di gestire “disastri” e situazioni difficili in cui...
Il telefono cellulare è uno strumento di comunicazione che usiamo tutti ogni giorno, ci è molto utile e tante persone non riescono proprio a farne a meno, ma quali sono le conseguenze di un utilizzo costante per la nostra salute? Quando teniamo il cellulare attaccato all’orecchio le onde elettromagnetiche emesse vanno...
E’ stato dimostrato scientificamente che la mancanza della luce del sole e de colori della Natura come il Verde dei prati e dei boschi, l’azzurro del mare e del cielo ed il rosso ed il giallo dei fiori possono quasi sempre creare depressione in ogni essere umano. Spesso siamo abituati...
