Dieta Vegetariana Primaverile per bruciare i Grassi
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Dieta vegetariana di 7 giorni per bruciare i grassi
Questa zuppa, semplice da preparare e composta solo da prodotti naturali, oltre ad essere economica, avrà dei risultati sorprendenti e ti aiuterà a bruciare i grassi in eccesso.
I prodotti principali di questa dieta brucia grassi sono gli ortaggi freschi. Seguendo la
dieta proposta in questo articolo per sette giorni (non uno in più, né uno in meno), riuscirai a bruciare i grassi in eccesso.
Ricetta della zuppa per bruciare i grassi
Riempire una pentola di acqua salata moderatamente e riscaldarla. Quando l’acqua sta per
bollire, aggiungi le verdure fresche tagliate a pezzettini e lasciare bollire per circa 10 minuti.
Dopodiché, abbassare l’intensità del calore e lasciare cucinare fin quando i vegetali si siano
indeboliti.
Consigliamo di usare le seguenti verdure: 6 cipolle grandi, 2 peperoni verdi, 3 gambi di sedano,
6 pomodori pelati; mezzo cavolo; un pizzico di sale marino, pepe nero e della curcuma.
Cerca di preparare una grande quantità di zuppa, che potrai conservare nel congelatore e quindi
evitare di doverla preparare ogni giorno.
La zuppa “brucia grassi” è ricca di Sali minerali e oligoelementi, cui caratteristica
principale è l’alto contenuto di modulatori positivi del metabolismo, come il potassio,
il magnesio e l’ATP (Adenosine Tri Prospate), la biomolecola energetica basica del
metabolismo cellulare che aumenta l’energia libera. I grassi verranno così bruciati e,
oltre ad essere prodotta energia, il nostro benessere fisico aumenta. Ad ogni modo,
questa zuppa è di basso apporto calorico e proteico, quindi non può essere
adottata per più di 7 giorni.
La dieta per bruciare i grassi
Primo giorno: Consumare la zuppa e frutta fresca (esclusi fichi e uva). Suggeriamo
melone, anguria o qualsiasi altra frutta con poche calorie. Bere solo succhi naturali
(quindi fatti in casa, non commerciali) o acqua.
Secondo giorno: Consumare solo zuppa e verdure. Puoi consumare vegetali freschi,
surgelati o in conserva, cucinati al vapore o crudi. Non usare burro od olio. Escludere
mais, fagioli, lenticchia o piselli. A cena unire la zuppa ai vegetali. Puoi aggiungere una
patata al forno con un filo d’olio d’olive, ma ricorda che non bisogna consumare frutta.
Terzo giorno: Oggi si può consumare sia la zuppa che la frutta (escludere banane e
patate al forno). Dovresti cominciare a vedere i primi risultati della dieta.
Quarto giorno: Consumare solo zuppa e banane(massimo 6, minimo 3). Bere
esclusivamente acqua.
Quinto giorno: Consumare la zuppa, e preparare due hamburger vegetariani. Consumare
anche tre pomodori freschi.
Sesto giorno: Oltre alla zuppa, è possibile consumare una cotoletta vegetale consumata al forno.
Settimo giorno: Unire alla zuppa vegetale un po’ di riso integrale (bollito con un filo d’olio
d’oliva). Aggiungere alla dieta del giorno anche frutta poco calorica o vegetali.
Attraverso questa dieta per bruciare i grassi è possibile perdere dai 4 agli 8 chili.
Ricordiamo di non adottare la dieta per più di 7 giorni.
Fonte (www.rimedi-naturali.it)
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