Fino a pochi anni fa prima di spostare la mia residenza abituale a Murcia nel sud della Spagna, le arance raramente facevano parte della mia alimentazione, perche’ molto spesso dopo averle consumate sorgevano dei problemi di acidita’ di stomaco. Poi ingolosito da un’amica del posto ho iniziato a provare quelle appena...
Viviamo in una società in cui di fatto non esiste molta libertà , in cui dobbiamo sottostare a leggi scritte e non scritte , siamo schiavi del consumismo e di quello che pensano gli altri . Abbiamo paura di stare soli e ci leghiamo spesso a persone che non sono adatte...
L’essere umano ha molto da imparare dagli animali, per quanto riguarda amare in maniera incondizionata e conoscere meglio se stessi. Un animale è come un bambino di cui prendersi cura, un pasticcione combina guai che mette continuamente alla prova la pazienza e capacità di gestire “disastri” e situazioni difficili in cui...
Il telefono cellulare è uno strumento di comunicazione che usiamo tutti ogni giorno, ci è molto utile e tante persone non riescono proprio a farne a meno, ma quali sono le conseguenze di un utilizzo costante per la nostra salute? Quando teniamo il cellulare attaccato all’orecchio le onde elettromagnetiche emesse vanno...
Il corpo umano è come un automobile, se carburata al meglio può offrire delle grandissime prestazioni ma al contrario se carburata male può creare gravi problemi. Ciò che mangiamo e beviamo è il carburante che ci mettiamo in corpo e, purtroppo, la maggior parte delle persone ignora i principi base di...
Da sempre ho sospettato che ridere sia molto salutare, non solo perche’ ridere sia il risultato di un momento di felicita’ ed euforia ma ne avevo proprio la sensazione epidermica e soprattutto nei periodi in cui ho riso poco , un grande senso di tristezza , di essere incompleto ed...
E’ stato dimostrato scientificamente che la mancanza della luce del sole e de colori della Natura come il Verde dei prati e dei boschi, l’azzurro del mare e del cielo ed il rosso ed il giallo dei fiori possono quasi sempre creare depressione in ogni essere umano. Spesso siamo abituati...
Peperone e Peperoncino appartengono alla famiglia delle Solenacee e precisamente al genere Capsicum, possono essere Rossi,Verdi e Gialli ed il loro colore sui banchi dei Mercati rionali, danno sempre una bella sensazione primaverile o estiva. Dal gusto intenso puo’ essere dolce o piccante , si puo’ consumare crudo in insalata ,...
Tra un mese avro’ 56 anni e pratico attivita’ sportiva da quando ne avevo 6 , ho iniziato con la ginnastica artistica e calcio, poi atletica leggera (mezzofondo), escursionismo, nuoto, attivita’ subacquea, paracadutismo sportivo ,ciclismo e palestra . Nei primi quarant’anni di attivita’ ho praticato lo sport in tutti gli orari...
AMICIZIA …. Un sentimento e valore oggi in estinzione Nonostante la creazione dei Social Network , che teoricamente avrebbero dovuto migliorare i rapporti sociali e di amicizia tra le persone aiutandole a sentirsi vicine anche quando non lo sono fisicamente, siamo sempre piu’ asociali e solitari , pochissimi esprimono i sentimenti...
